ทำไมคุณถึงต้องการหมอนรองคอ

หลายคนพึ่ง. หมอนรองคอ หรือหมอนรองคอสำหรับปัญหาอาการปวดคอ อุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้การจัดตำแหน่งและการสนับสนุนเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม เราอยากจะบอกทันทีว่าหากคุณมีอาการปวดคอเรื้อรัง ทางที่ดีที่สุดคืออย่าเสี่ยง ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญตั้งแต่เนิ่นๆ

หนึ่งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากท่านอนที่ไม่ดีที่สุดคือกระดูกสันหลังส่วนคอ นี่คือส่วนที่เชื่อมต่อฐานของกะโหลกศีรษะกับหลังส่วนบน หากกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณตึง อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงได้ โชคดีที่ความเจ็บปวดหยุดไปเองถ้าคุณหยุดขยายมากเกินไป แต่ถ้าคุณยังคงนอนโดยให้กระดูกสันหลังส่วนคอไม่อยู่ในแนวเดียวกัน คุณจะไม่ได้ให้โอกาสร่างกายได้ฟื้นตัว

ตั้งแต่คอถึงไหล่ กระดูกสะบักลีเวเตอร์ทำงานหนักเกินไปได้ง่าย หากหมอนไม่รองรับตามที่จำเป็น คุณอาจรู้สึกตึงและปวดเมื่อขยับศีรษะไปด้านข้าง คุณอาจมีอาการเส้นประสาทถูกกดทับที่หลังส่วนบนได้หากคุณยังนอนหลับไม่ดีอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงว่าคุณออกกำลังกายมากแค่ไหนในตอนกลางคืน นิสัยการนอนนั้นเปลี่ยนแปลงได้ยาก การปรับปรุงท่าทางเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันอาการปวดคอ ไหล่ และหลัง

ปัจจุบันเมมโมรีโฟมเป็นวัสดุที่ไม่มีใครเทียบได้ในสาขานี้ หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดการนอนหลับไม่ดีในตอนกลางคืนคือความกระสับกระส่ายและการออกกำลังกาย เมื่อต้องเคลื่อนไหวตอนกลางคืน เรามักจะพยายามหาตำแหน่งที่สบายที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องหาหมอนที่ให้การสนับสนุนและความสบายตลอดทั้งคืน